TikTokフォロワー93万人で、インスタ、Youtubeでも人気のインフルエンサーゆりにゃさん。
抜群のスタイルと、サバサバとしていてハッキリとモノを言う性格か女性から大人気！女性ファンがとっても多いようです。
ゆりにゃさんといえば、抜群のスタイル維持！ウエストはなんと50.7cm！？顔もかわいくてお人形さんみたい…どこまでも美を追求しているゆりにゃさん。
ゆりにゃさんのスタイル維持するためのトレーニング方法や筋トレはどんな事をしている？
やっぱり食生活にも気を使ってるの！？
ゆりにゃさんのトレーニング方法、筋トレ、食生活など！
そして、なぜゆりにゃがそこまでスタイルにこだわるのか…？もまとめてみます！
ゆりにゃのトレーニング方法とは？
３万いいねで、脱ぐ。 pic.twitter.com/0Bu1j8BQsO
— ゆりにゃ (@yurinya1128) February 19, 2023
顔も、髪も、スタイルもすべてが美しい！可愛い！憧れる！と圧倒的な女性ファンからの人気が強いゆりにゃ。50.7cmのウエストに、長い脚…憧れます！
ゆりにゃは昔57㎏あって、ちょっとぽっちゃり体形だったとか！その頃の写真も自身のTwitter（X）に投稿されています。
しかし、ダイエットを始めて、ダイエットが成功してからも日ごろからトレーニングを欠かさず体形を維持しています。
一体どんな風に、どれだけトレーニングをしたらこんなスタイル抜群の体形になれるの！？と思いますよね。かなりハードなトレーニング、筋トレをしているようです。
ゆりにゃが実際、日ごろから行っているトレーニングを人気Youtuberコレコレさんに指導している動画がありました。それがこちら。
動画の中でのトレーニングを真剣にやるとかなりハードだと思います。それを軽々とこなしているゆりにゃ。本当に日ごろから本気でトレーニングしているんでしょうね。
ただダイエットをして細いってだけじゃないんですよね。筋力がすごい！動画にもあるように110キロのコレコレさんを、39キロのゆりにゃが軽々と持ち上げるシーンが。本当に努力されているのがわかりますね。
モチベーション維持の秘訣は？
でも、この激しいトレーニングをほぼ毎日続けるってかなりのモチベーションが必要ですよね。トレーニングを続ける上でのモチベーションってどう保つのでしょうか。一般的なモチベーションを保つ秘訣としては？
ゆりにゃさんの場合だけではありませんが、トレーニングの目標を明確に設定しているからこそ、目標に向かって頑張れるのだとおもいます。
具体的な目標を持つことは、モチベーションを維持することにつながるし、目標が明確であれば、それに向かって進むための動機付けが得られますよね。
トレーニングの成果を記録し、進捗を可視化すれば、自分の成果を実感できて、モチベーションを高めることができますよね。
トレーニング仲間やコーチとのサポートシステム。共にトレーニングを行う仲間や、キツいときに助けてくれる人がいることは、モチベーションを高めることにかなり役立つと思われます！
達成感を味わうために、トレーニングの達成に対して自分へのご褒美を用意するのもモチベーションアップのコツ。小さな成功に対しても自分を褒めることでやる気が満ち溢れてきますね。
やはり、トレーニング自体を習慣化させてしまえば、日常の一部になりますよね。決まった時間にトレーニングを行うことで、モチベーションを維持しやすくなるのかも。
ゆりにゃさんがどんなモチベーションでトレーニングを継続できているのかはわかりませんが、モチベーション維持のコツって色々あります。人間なので、モチベーションが落ちる事ってあると思いますが、ここまで体形維持のためにトレーニングを継続しているゆりにゃ。スポーツ選手みたいですね！かっこいい！
ゆりにゃの食生活は？
ゆりにゃのスタイル維持はトレーニングだけではないみたいです。食生活もストイックに管理しているみたい！
以前、ゆりにゃが数日間の夕食メニューを公開している記事がありました。
2日目 センマイ刺し・馬レバ―・白子ポン酢・
3日目 カニ酢・カニおにぎり
4日目 サーモンステーキ・ラタトゥイユ・野菜・鶏胸肉
5日目 にんじんしりしり・白子ポン酢・海ぶどう・もずく酢・馬レバ―・砂肝
夕食もとてもヘルシーですが、偏らずに摂ることを考えているようで、毎日色んなメニューを工夫した食事をされているんですね！
ちゃんと食べてるのにこのスタイル！すごい…
とっても参考になる！！明日から真似してみよう！
この食事管理がスタイルの秘訣だったのね～！！
脂っこいものが全然ない！なのにメニューもちゃんとしてる！努力の塊だ！！
と、ネット上のファンからはすごい反応！！ゆりにゃのストイックさに関して関心する声がたくさん上がっていました。
これだけの努力の姿を見せるゆりにゃは、本当にファンから愛されて尊敬されているんですよねぇ。
食生活やトレーニング全て公開して、ファンから愛されるワケとは？
ゆりにゃはオリジナリティと独自性が強いですよね。誰かのコピーではなく、自分らしいアイデンティティやスタイルを持っていることがしっかりと伝わってくるところが、ファンに信頼と影響を与えるのではないでしょうか♪
そして信頼性と誠実さも見受けられますよね。インターネット上ではなかなか難しい、信頼性を築くこと。フォロワーに対して誠実なゆりにゃの姿をファンは見ているんですよね。
ゆりにゃ自身のファンコミュニティを築いていて、多くの称賛を受けているのかなぁと思います。特に女性が共感できる「美」というテーマで多くのファンを受け入れているんですね。
ゆりにゃがスタイルに徹底的にこだわるワケ
どうしてゆりにゃがここまでスタイル維持にこだわるのでしょうか。
それは、ファンのため！だそうです。
昔は体形にコンプレックスがあったというゆりにゃ。ダイエットに成功して、努力し続けて美しい体系を維持。それは応援してくれるファンの為！と断言しているんです。
2023年に関西コレクションに出演した時のインスタグラムの投稿では
自分はモデルでも何でもない。ランウェイでの経験が一度もないからこそ不安で不安で人一倍練習しないといけなかった。お腹が空いて夜は眠れないし、苦しかった。
そこまで頑張れた理由は、やっぱりファンの為！！お金を払って見に来てくれたファンや他の観客の為に。いい作品を魅せたい。ファンの期待に応えたい。だからこそ頑張れた。
本当にファンや見てくれる人の事を思って、必死に頑張ってきたことがわかりますね。
ファンのために頑張れる魅力的なインスタグラマー
どうしてここまでファンのために頑張れるんでしょうか…？
ゆりにゃのようなとっても魅力的なインスタグラマーの特徴って…？
自分自身を忠実に表現して、偽りのない姿をフォロワーに見せてくれています。自分らしさを大切にして、ファンに素直で誠実な姿を見せてくれます。そこにまずファンは引き込まれるのではないでしょうか。
フォロワーとのコミュニケーションを大切にして、コメントやメッセージに反応したり、フォロワーの質問やフィードバックに耳を傾けたり。直接的ではなくとも、ファンとの対話を通じて本物のコミュニティを築いていっている気がします。
いつも魅力的なエンターテインメント見せてくれる。どんなときもポジティブな雰囲気を醸し出して、健全なコミュニティを維持していたりもします。
ファンは細かいところまで見ていますよね。ファンに新たな視点やアイデアを提供し続けることで、興味を持ち続けさせてくれます！また、他とは異なる独自のスタイルや視点を持っていますよね。
ファンのために頑張るインスタグラマーは、単にフォロワー数を増やすことだけでなく、コミュニティを築き、ファンとの深いつながりを育むことを大切にしていると思います。ファンの信頼を得て、フォロワーが共感し、応援したいと思う存在として輝いていますね。
まとめ
TikTokフォロワー93万人で、インスタ、Youtubeでも人気のインフルエンサーゆりにゃさん。
すべてが美しい！可愛い！憧れる！と圧倒的な女性ファンからの人気が強い。50.7cmのウエスト！
ダイエットが成功してからも日ごろからトレーニングを欠かさず体形を維持しています。
毎日かなりハードなトレーニング、筋トレをしているようです。
110キロのコレコレさんを、39キロのゆりにゃが軽々と持ち上げる程！
食生活もストイックに管理しているみたいです。
夕食もとてもヘルシーですが、偏らずに摂ることを考えているようで、毎日色んなメニューを工夫した食事をされているんですね！
昔は体形にコンプレックスがあったというゆりにゃ。ダイエットに成功して、努力し続けて美しい体系を維持。それは応援してくれるファンの為！と断言しているんです。
ファンを愛しているからこそ、同じだけファンからも愛されているという事ですね♪
これからも応援したいと思える女性ですね！
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